Kunst trifft Geometrie – oder umgekehrt
Ausstellung von Dorothee Eva Herrmann
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Ausstellung von Maria Busch
Ausstellung vom 01.09.2022 bis 31.01.2023
Am 7.10. lud die Künstlerin um 17 Uhr zur Vernissage ein.
Wasser und Aquarellfarben haben ihre eigenwilligen fließenden Eigenschaften, und das macht die Sache sehr interessant – aber nicht leichter.
Maria Busch
ÄGYPTISCHER TANZ: donnerstags, 18:30 – 20:15 Uhr
Ägyptischer Tanz hat eine lange Tradition und ist einer der Ursprünge für den im westlichen Kulturkreis besser bekannten „Orientalischen Tanz“. Als wahrscheinlich ältester aller Frauentänze ist er ein entspannter und freudvoller Weg zu mehr Wohlbefinden sowie Ausdruck weiblicher Kraft und Würde.
Dem Tanzen gehen sanfte Körperübungen zur Dehnung und Kräftigung voraus, die sowohl auf Beweglichkeit und Durchlässigkeit einerseits als auch auf Stärkung von Bauch, Rücken und Beckenboden und den Aufbau einer guten Haltung andererseits zielen.
Zentrale Elemente sind zu Beginn das Erarbeiten der beweglichen Wirbelsäule, die Erfahrung einiger Grundprinzipien (wie Erdigkeit, Zentriertheit und Integration der Bewegungen) sowie das Erlernen erster Grundfiguren des Ägyptischen Tanzes und deren Verbindung.
Freude und Genuss an Bewegung sowie Spaß am Miteinander-Tanzen zu vermitteln ist mir ein großes Anliegen! In der Geborgenheit einer Frauengruppe konkurrenzlos miteinander zu tanzen, stärkt und verbindet. Gleichzeitig kann sich jede Frau – unabhängig von Figur, Alter und Tanzerfahrung – in ihrer Einzigartigkeit erleben und ihren ureigenen (Tanz)Ausdruck entwickeln.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, Decke oder Matte und falls vorhanden einen langen, weiten Rock und ein Tuch für die Hüften. Beides ist auch vor Ort zum Ausleihen vorhanden!
Neuer Live-Kurs für Einsteiger und Praktizierende: Zhineng Qigong Level 1, Lift Qi up pour Qi down methode- Das Qi Anheben und Ausgießen
Kursleitung: Steffi Meister (Heilpraktikerin und Qigonglehrerin)
10 Termine am 17. und 24. Oktober, 7., 14., 21., 28. November, 5., 12., 19. Dezember 2023 und am 9. Januar 2024
Immer dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr im Sobaexa-Coworking in Jena am Carl-Zeiss-Platz 3, im Gruppenraum im 1. OG.
Kosten 180€
Was ist Zhineng Qigong?
Es ist die Kunst, Körper, Geist, Seele und Gefühle zu vereinigen.
Die Übungen sind eine medizinische Qigongform, die stammt aus den uralten fernöstlichen Übungen zur Gesundheitspflege.
Es sind einfache, fließende, leicht erlernbare Bewegungen, die auch von kranken Menschen ausgeführt werden können.
Es geht beim Zhineng Qigong nicht um Leistung sondern darum, seinen Körper-Geist und die Seele zu erfahren und dabei in Frieden mit sich selbst zu kommen. Daraus werden die Selbstheilungskräfte, die in allen von uns sind, frei und es sind neue Lebenskraft, Freude und Heilung möglich.
Für weitere Informationen und Anmeldung schauen Sie auf meine Website www.chinesische-medizin-jena.de, schreiben mir eine Email oder rufen mich an unter 0163-6945653.
P.S. Auf der Website ist unter dem Menüpunkt Zhineng Qigong auch ein Video zu sehen, das die Three-centers-merge Methode zeigt. Es handelt sich um eine Meditation, die im Stehen ausgeführt wird – mit ganz viel Qi zum Sehen und Fühlen!
Hunyuanlingtong!
Die Waldfee lädt Sie mit folgenden Veranstaltungen ins Reich der Düfte ein!
Workshops von 19:30-21:00 (Mindesteilnehmerzahl 5)
Ihr Investment für eine strahlende Haut: 30 Euro
26.09. Gesichtspflege: Creme, Reinigungsgel, Gesichtswasser – Stelle deine Pflegeserie selbst her!
28.11. Antioxidative Pflege: Lotion, Tonicum, Serum – Beruhige und nähre deine Haut!
Aromatherapie von 20-21:30 (Mindesteilnehmerzahl 5) Kosten: 25 Euro
13.9. Meine kleine Hausapotheke
25.10. Erkältungskrankheiten behandeln
15.11. Aromatherapie für Kinder
Anmeldungen bitte mit Workshopnamen unter info@naturkosmetik-waldfee.de
Wir laden Dich zum Netzwerken am 8. September und am 27. Oktober in einer entspannten Frühstücksatmosphäre ein! An beiden Tagen sind Impulsvorträge geplant. Welche? Dann lies weiter:
8.9. Coworking Frühstück mit Inspirationen von Anja Schirlitz (Diplom-Psychologin, Systemische Therapeutin, Hypnotherapeutin)
Hypnotische Sprache: Wie du noch bewusster mit der Wirkung deiner Sprache umgehen kannst
In diesem Impulsvortrag werden Dir einfache Hinweise aus der Beratungs-Praxis gegeben, wie Du:
– Auf Schlüssel zu Lösungen bei den Problemschilderungen deiner Kund*Innen und Klient*Innen achtest
– Problem-Trancen bei Dir und Anderen erkennst bzw. vermeidest und
– durch kleine Sprach-Elemente zu Lösungsfokussierung umwandelst
– deine Sprache bildlicher und sinnlicher auf allen Kanälen gestalten kannst.
27.10. Coworking Frühstück mit Inspirationen von Doris Voll (Trainerin, Moderatorin, Coach und Supervisorin)
„Es gibt da einen Teil in mir …“
Wer kennt sie nicht: die Perfektionistin oder die Antreiberin, die Müßiggängerin und die Kreative, die Richterin oder das innere Kind…. All unsere Persönlichkeitsanteile helfen uns, unseren Alltag zu bewältigen und das Leben zu meistern. Manchmal aber machen Sie uns auch das Leben schwer und bewirken nicht das, was sie beabsichtigen und was uns guttun würde.
Das „Innere Familien System“ (IFS) wurde von dem Psychotherapeuten Richard C. Schwartz entwickelt und hilft uns, uns besser zu erforschen und zu verstehen. Ich möchte Euch einladen, das Modell kennenzulernen und auf eine liebvolle und empathische Weise die eigenen Teile zu betrachten.
Doris Voll ist seit 2002 selbstständig und arbeitet als Trainerin und Moderatorin, als Coach und Supervisorin.
In ihrem ca. 10-minütigen Impulsvortrag bringt Anna Genov Branding am 5.5. beim Coworking Frühstück auf den Punkt. Sie möchte die Anwesenden mitnehmen in die Welt der Designprozesse und erklären, warum diese bei der Erstellung der Corporate Identity so wichtig sind. Als Designerin für visuelle Kommunikation begleitet Anna seit 2018 Unternehmen bei Ihrer Markenentwicklung. Sie arbeitet sehr individuell und entwickelt leidenschaftlich gerne neuartige Designlösungen mit einem künstlerischen Extra.
Wir bitten um Anmeldung und einen kleinen Beitrag zum Frühstücksbuffet.
Wir freuen uns sehr, euch am 27.03. um 19 Uhr zu einem Vortrag der Verlagsinhaberin und Übersetzerin Ricarda Colditz einzuladen!
In ihrem ca. 45-minütigen Vortrag berichtet sie über das Thema „Introvertiert versiert im Business“. Es wird unter anderem um die Themen Netzwerken und Verkaufen gehen – Bereiche, die Introvertierten in der Regel schwer(er) fallen. Ricarda hat dazu zwei Bücher übersetzt und selbst verlegt.
Alle, die schon bei ihrem virtuellen Vortrag im letzten Jahr dabei waren, werden noch mehr Neues erfahren. Zudem wird Sie als Gründerin eines Verlages auch über diese Erfahrungen berichten. Danach wird es noch die Möglichkeit geben, Fragen zu stellen und sich auszutauschen. Es wird Getränke und kleine Snacks geben. Bitte vergesst nicht eure Visitenkarten und Flyer!
Wir freuen uns diese Veranstaltung in Kooperation mit dem BDÜ machen zu können.
Wir laden Dich ein zum Netzwerken in einer entspannten Frühstücksatmosphäre! Diesmal mit einem Impulsvortrag der Strategieberaterin Dr. Susanne Undisz
Wann: 24.03.23 von 9-11 Uhr
In ihrem ca. 10-minütigen Impulsvortrag nimmt uns Dr. Susanne Undisz mit in die Welt des beseelten Marketings. In ihrem Vortrag „Deine kraftvolle und fühlbare Unternehmensmarke“ gibt sie Antworten auf die Fragen: Was ist eine Unternehmensmarke? Was sind zentrale Bausteine einer Unternehmensmarke? Und wie wird meine Unternehmensmarke für meine Kunden kraftvoll spürbar und anziehend?
Dr. Susanne Undisz ist die Gründerin der Strategieberatung „In Melody“. Im Fokus steht für sie das Thema beseeltes Marketing und lebendige Unternehmenskommunikation – sichtbar, hörbar und fühlbar. Auf Basis ihrer langjährigen Erfahrung im Feld Marketing und Öffentlichkeitsarbeit in Kombination mit ihrer Hochsensibilität erarbeitet sie mit ihren Kunden ein strategisches Kommunikationsfundament für eine nachhaltige und fühlbare Verbindung zwischen Unternehmen und Kunden.
Kontakt: E-Mail: kontakt@in-melody.de / Instagram: in_melody_de / LinkedIn: susanne-undisz / www.in-melody.de
Wir bitten um Anmeldung und einen kleinen Beitrag zum Frühstücksbuffet.
Hast du schon deine Marketingstrategien für dieses Jahr festgelegt? Nicht so wirklich? Es schwirren viele Ideen im Kopf, aber so richtig fällt dir nichts ein… Wir wollen wieder regelmäßig Impuls-Coachings anbieten. Wie das funktioniert? Du gibst deine Idee bzw. Problemstellung zur Diskussion an das ExpertInnen-Team, welches dir Impulse aufzeigt und Strategien diskutiert. Dieses Coaching-Tool führten wir 2019 zweimal mit viel Erfolg durch. Nun wollen wir es wieder aufleben lassen. Denn so kann Marketing richtig Spaß machen! Probiere es aus! Termine kommen noch.
Es ist kaum zu glauben: 10 Jahre sind wir nun schon mit unserem Coworking-Space am Carl-Zeiss-Platz 3. Damals mussten wir das Konzept jeden erklären – heute gibt es weltweite Coworking-Ketten. Was jeden Space allerdings einzigartig macht, sind die Menschen, die hier arbeiten und sich vernetzen. Das heißt, wir konnten diese rasant schnell vergangenen zehn Jahre nur MIT EUCH bewerkstelligen. Ihr haucht unserem Space Leben ein! Und zwar ein recht vielfältiges, perspektivreiches!
DAFÜR DANKEN WIR EUCH!!
In den nachfolgenden Galerien versuchen wir eine kleine Zeitreise mit euch zu machen. Die, die uns schon zehn Jahre begleiten, werden sich an vieles erinnern – wir waren selbst erstaunt, was für tollen Events, KünstlerInnen und einiges mehr wir Raum bieten konnten.
Die Idee einen Coworking Space aufzumachen, kam damals aus unserem Unternehmerinnen-Netzwerk SOBAEXA. Auch heute noch haben wir die Netzwerktreffen für Unternehmerinnen und Gründerinnen, weil Frauen einfach anders Unternehmen aufbauen und führen. Da hat sich über das letzte Jahrzehnt nicht viel geändert. Als neues Format kamen dann schon recht früh die Frühstücke hinzu, die vor allem dazu dienen, dass sich alle in unserem Haus bekannt machen, Perspektiven genauso austauschen wie Visitenkarten, Ideen oder Veranstaltungstermine. Und dann gibt es natürlich die ganzen Events, die durch uns oder bei uns organisiert wurden:
Unsere Räume bekommen regelmäßig ein neues Flair durch die KünstlerInnen, die unsere zwei Etagen mit ihrer Kunst verzaubern:
Unsere Coworking Zeiten für Euch:
August: 1. / 2. / 3. / 4. / 8. / 9. / 10. / 11. / 18. / 23. / 24. / 25. / 31.
September: 1. / 6. / 12. / 13. / 15. / 22. / 26. / 27. / 28. / 29.
Der Preis für die Tageskarte beträgt 25 Euro pro Person.
Rufe uns zur Buchung an (03641-2699123) oder schreibe eine Email an info@sobaexa-coworking.de.
Auf der Suche nach außergewöhnlichen und individuellen Schmuckstücken – als Geschenk oder einfach für sich selbst? Bei der Betonschmiede sind Sie genau richtig!
die betonschmiede ist eine kleine regionale Manufaktur für handgefertigten filigranen Betonschmuck. Das Besondere an Betonschmuck ist sein zeitloses und individuelles Design. Materialspezifische Unterschiede in Farbe oder Oberfläche sind normal und sogar erwünscht. Deshalb ist jedes Schmuckstück etwas Besonderes und das Tüpfelchen auf dem „i“ einer jeden Garderobe.
Für unseren Betonschmuck verwenden wir qualitativ hochwertige und hautfreundliche Materialien, um eine optimale Verträglichkeit bieten zu können. Wir arbeiten ausschließlich mit hochfesten Beton, der auf einer eigenen Rezeptur basiert und leicht – aber trotzdem stabil ist. Dabei veredeln wir unsere Betonschmucksteine mit Swarovski-Kristallen, Kupfer, Blattgold- oder Silberelementen.
Wir haben Ihr Interesse geweckt? Einige unserer Schmuckstücke sind direkt hier im Sobaexa-Coworking erhältlich. Eine weitere Auswahl an Betonschmuck gibt es unter die betonschmiede auf Facebook und Instagram. Anfragen/ Rückfragen gern auch unter den angegebenen Kontaktdaten:
die betonschmiede
Alexandra Göpel
Mobil: 0151/14793744
Mail: a.goepel@beton-schmiede.de
die betonschmiede auf Facebook
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Sie suchen in Jena einen Besprechungsraum für Ihre Geschäftstermine? Sie suchen im Stadtzentrum einen Seminarraum für Ihre Weiterbildungsangebote, Seminare oder Kurse?
Sie sind Gründer und auf der Suche nach einer preisgünstigen Variante in einem professionellen Umfeld Ihre Kunden oder Klienten zu empfangen? Sie sind Unternehmer und wollen raus aus Ihrem Home-Office? Sie sind eine Firma und suchen nach weiteren Räumen?
Finden Sie SOBAEXA-Coworking mitten in der Innenstadt Jenas (gegenüber des Volkshauses bzw. neben dem Hotel Esplanade). Wir bieten flexibel Raum für Ihre Bedürfnisse:
Schreiben Sie uns eine Email an info@sobaexa-coworking.de oder rufen Sie uns an unter der 03641-2699123.
Wir beraten Sie gern!